网站导航   4000-006-150  
小站教育
学生选择在小站备考:30天 523382名,今日申请965人    备考咨询 >>

英国多所大学开设心理健康培训课 旨在改善学生精神压力

2017年10月10日18:17 来源:小站整理
参与(0) 阅读(4347)
摘要:近年来,大学生所面临的心理健康问题日益增多,例如陌生的环境导致他们孤独感增强,繁重的学习压力让他们倍感焦虑。据统计,大学生的主要心理健康问题包括抑郁、焦虑、自杀和饮食障碍症,轻者表现为逃课,自我封闭;较为严重的则会导致辍学、自残或自杀。

心理疾病已成为困扰大学生的主要问题。数据显示,26%患有心理疾病的学生有自残倾向,33.2%想过自杀,而且这些学生的数量会随着时间的增长而增加。

然而,通常情况下,他们却并未意识到自己的问题。由于缺乏专业的心理疏导,这种情况也会越来越糟糕,进而影响到整个大学生活。来自Student Housing Company的研究数据显示,2460名学生中有71%的人曾有过心理疾病,例如焦虑或饮食障碍症。但这些人中有40%选择沉默,他们因感到羞耻而不愿意与专业心理医生交流,导致问题迟迟得不到解决。

英国多所大学开设心理健康培训课 旨在改善学生精神压力图1

针对这个问题,英国各大学纷纷开设了“心理健康急救课”,旨在帮助学生发现自己的问题,并进行专业引导,继而帮助他们营造健康的心理状态。据统计,现在已有30多所英国大学开设了这门课程,主要包括约克大学、桑德兰大学、伦敦大学学院和安格利亚鲁斯金大学等。另外,这门课通常开始于入学的第一周,课程所涵盖的内容主要包括学生常见的心理问题,例如焦虑和抑郁,再到自杀、精神疾病和饮食障碍症等,学生通过上课可以发现自己存在哪些心理问题,然后获得专业老师相应的指导,从而逐渐敞开心扉,积极的面对生活。课程旨在提早关注大学生的心理变化,帮助他们尽快地融入新的环境。

作为学校领导和该培训课的主要负责人,Caroline Hounsell说道:“在大学开设这门课程是非常重要的,因为研究显示,当人的年龄到达24岁时,75%的心理健康问题就会显现。如果问题不能及时得到解决,就会影响学生将来的发展,例如找不到合适的工作,以及难以应付各类事情。不过,如果他们从现在开始就接触这门课程,通过积极的交流和早期的引导,所产生的结果就会有所不同,但这是一个漫长的过程。”

Francesca Reed是剑桥大学的一名大三学生,她也参加了“心理健康急救课”。通过亲身感受,她表示这门课对自己的帮助很大,不仅解决了自己的心理疾病,还能够帮助其他同龄人解决类似的问题。Francesca补充道:“这门课也会提供一些有用的资源和相关网站信息,帮助有不同需求的人获得最有效的解决办法。”

不过值得注意的是,如果你想参加这门课程,需要提早联系所在学校的学生服务中心或相关负责人,提前确认一下本校有没有开设相关课程,以便进行登记。大学生活是美好的,除了努力学习,也要积极调整自己的心态,不要让心理疾病影响自己的未来发展。

(本文部分内容来自互联网,不代表本站立场。如有任何问题,请联系小站进行修改或删除。)

特别申明:本文内容来源网络,版权归原作者所有,如有侵权请立即与我们联系contactus@zhan.com,我们将及时处理。

留学申请优质文书

免费领取
看完仍有疑问?想要更详细的答案?
备考问题一键咨询提分方案
获取专业解答

相关文章

去日本读研究生需要哪些要求?看了就明白 华威大学WBS商学院课程有变 新增一门专业课程 并非遥不可及 2015高考过了二本线可就读5所香港高校 不一样的名校 就读体验之牛津大学 悉尼大学商学院录取要求提高 17日起正式实施 细数英国毕业生起薪 竟有比牛津剑桥还高的院校和专业 新加坡留学成中国青少年选择新热点 日本留学生考试制度特点分析 助你走向成功
版权申明| 隐私保护| 意见反馈| 联系我们| 关于我们| 网站地图| 最新资讯
© 2011-2024 ZHAN.com All Rights Reserved. 沪ICP备13042692号-23 举报电话:4000-006-150
沪公网安备 31010602002658号
增值电信业务经营许可证:沪B2-20180682