英国留学饮食 大不同 快速适应有妙招
- 2014年05月27日14:29 来源：小站整理
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赴英留学，毫无疑问，学习是同学们的首要任务，除此之外，吃饭也是一个比较重要的事情。在此，小编就给大家提供一些关于饮食的小建议。即将奔赴英国读书的同学，可以先了解一下。
在英国，同学们可以放心地直接饮用厨房水龙头的水（除非在水龙头附件有标识说不可直接饮用）。当然，同学们也可以购买瓶装矿泉水，但多数人更愿意饮用自来水。
素食和纯素食食品在英国广受欢迎。据估计，英国约有3百万至4百万素食主义者。在英国的超市和商店到处可见素食和纯素食食品。即使是在小餐馆，他们也会提供至少一种素食选择。
如果有同学关心动物福利，就会发现许多英国商店现在出售肉、鱼和鸡蛋是源于更加以同理心对待的动物。例如RSPCA Freedom Food （英国皇家动物防虐协会自由食物）标签说明动物在谷仓有更多空间可以来回移动，而“自由放养的”和“户外养殖的”标签表明动物已经能够呼吸到新鲜空气。
寻找提供此种肉和鱼的餐馆和咖啡店极具挑战性。不过英国确实有这种商店，同学们可能得下功夫寻找。我们建议大家上网搜索或询问当地人。
对于清真和犹太食品，在大城镇和大城市，可以找到专门制作这种食物的国际商店和餐馆。在小城镇，专门商店十分罕见，但无论去哪，都可以经常找到各式各样的肉、鱼和素食。
同学们不必担心对某种食物过敏（比如坚果），因为许多商店和餐馆都能为大家提供专业选择。大多数英国食品包装上都清楚地贴上了标签，所以同学们能很容易看到食品的成份和营养信息。如果同学们就读的院校为大家提供饭食，那么就事先告诉他们你对哪种食物过敏。
如果同学们选择自己做饭，大家也不需要去远处寻找基本材料，例如米饭、面条、意大利面和香料。多数超市和食品店都卖这些材料。在许多大城镇和大城市，同学们还会发现国际食品专门店，这些店专门制作某个地区的特色食品。
您就读的学校、学院或大学的餐厅或咖啡馆能够提供满足回族人、犹太人、素食者、食物过敏者需求的食品及其他食品。如果您对此感兴趣，我们向您推荐一个不错的方法——在入学之前就此事向学校确认。
为了实现健康饮食，大多数食品包装上都列出了热量、脂肪、盐和糖含量。如果食品含有任何人工添加剂，大家可以据此做出明智的选择。
如果有同学对有机食品感兴趣（有机食品是指在种植过程中没有喷洒农药，不含任何人工化学添加剂），可以在大型超市和食品专门店找到有机食品。
另外，在英国外出吃饭并不昂贵。许多咖啡店和餐馆都为学生提供折扣。同时还可以寻找“早起者”优惠价，这是指选择在餐厅闲暇时段吃饭。
综上，在英国生活，在吃的着方面，同学们的选择空间还是很大的。大部分中国学生会选择自己做饭，间或去外边品尝一下当地特色的菜肴。将要踏出国门的同学们，可以先思考下是想选择自己做饭吃呢，还是在食堂吃饭。如果是打算自己做饭吃的话，就先训练一下自己的厨艺了。
