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英国留学这些专业最缺觉 选专业注意了

2018年06月14日10:37 来源:小站整理
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摘要:Tab网站最近做了一个英国大学各专业睡眠时间的调查,超过4000人参与了调查。今年位列“缺觉榜”第一的专业是它?

考试周的时候,毕业论文,作品集,Essay...大半夜各大学校图书馆通火光明比较常见,学生们以各种姿势卧倒更是见怪不怪了。所以,到底哪些苦逼的专业是大学里最缺觉的?

英国留学这些专业最缺觉 选专业注意了图1

Tab网站最近做了一个英国大学各专业睡眠时间的调查,超过4000人参与了调查。今年位列“缺觉榜”第一的专业是:艺术Art,调查显示,艺术专业的学生平均每晚只睡5.912个小时???!

想一想也是,大多是学艺术的同学们,虽然说平时期末并不需要有传统的考试。但是,他们有作品展的deadline啊。所以,每当快要到期末的时候,学ART同学们的状态是:泡面-赶作品-赶作品-赶作品-赶作品.....

缺觉专业第2名被建筑Architecture夺得。建筑在去年曾是名列第一的宝座。所以仅仅以平均每晚睡5.978个小时略输Art。

建筑专业Architecture 是出了名的不让睡觉的专业。一般来说,建筑专业的同学除了要完成日常课程,还要在工作室完成大量的 project

第三名,音乐上榜了。学音乐的同学平均每晚只睡6.242个小时。ummm果然音乐人都是要到半夜才有灵感的。

其余专业允许你每天睡多久?根据调查,简单总结如下:

失眠专业:艺术,建筑,音乐,历史

好梦专业:地理,心理,政治,农学

大家准备留学选择专业的时候记得了解一下~

要知道,睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人一天内的精神状况不稳定。

英国牛津大学和英国皇家公共卫生协会的一项最新研究指出:缺觉的危害与饮酒对人体的影响相似。

· 在连续17个小时不睡觉后,人们的警觉性类似于血液中的酒精浓度达到了0.05%,专注力受到损害。

· 在缺觉24小时后,人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到了0.1%,出现反应时间延长、运动控制力减弱、口齿不清等状况,达到醉酒状态。

缺觉造成的疲劳,会影响人的驾驶能力、大脑反应速度,降低人的判断力、注意力、记忆能力,还易激发负面情绪。

严重睡眠不足的人,甚至会出现幻觉、感知功能障碍、视力下降、性格变化等。

英国《每日邮报》报道也曾经,英国伦敦一所学校就曾做了个睡眠试验,看在不同睡眠时间下人的精神状态会发生什么样的变化。

46 岁的 Sarah Chalmers 参加了这个实验,下面是她连续五天只睡 6 个小时与睡满 8 个小时的面容对比照。

从实验可以看出,左边睡满 8 个小时整个人看起来显得精神充沛,炯炯有神;而右边只睡 6 个小时整个人看起来就比较倦怠与疲惫,眼睛下垂,整个人感觉老了十岁。

出国留学,在学习压力之下,睡眠时间必定受影响,留学生从自己身体健康的角度出发,还需要正确面对以及调整到最佳的睡眠时间以保证睡眠质量。

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